Sin que recurrir a los edulcorantes sea algo a lo que recurrir asiduamente, podemos utilizarlos en ocasiones puntuales. Los postres keto más adecuados serán los tipo cremosos, recurriendo a un ingrediente tan versátil como el aguacate, que hace buenas migas con el chocolate más puro.
Involucra a los niños en la preparación de la cena y crea una Ámbito acogedora para disfrutar juntos de la comida.
Cenar, sopa a pulvínulo de crema de coliflor con una tostada de Pan Proteico para acompañar. aún puedes diluir Proteína de Caldo de Hueso en la sopa para hacerla más saciante y consumir tu dosis diaria de colágeno.
Pavo al curry: con lácteos en su interior este plato se prepara en minutos y resulta una excelente fuente de proteínas y antioxidantes.
Vierte el caldo de verduras o agua en la olla y lleva a ebullición. Luego, reduce el fuego a medio-bajo, tapa la olla y deja cocinar durante unos 15-20 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas.
Elegante y sencilla, es la Loza perfecta para vestir la mesa este verano en el cloruro sódicoón o el Parque
Otra idea muy fácil y que a los niños más pequeños les encantará son unos huevos revueltos, acompañados de pepino que le aportará el toque crujiente. Si haces una figura tan divertida como la de la imagen les encantará.
La dieta cetogénica es estricta en cuanto a los carbohidratos, ¡pero es generosa en cuanto a los sabores! Aquí puedes encontrar un montón de ideas para almuerzos y cenas keto, sin importar si estás buscando recetas rápidas y económicas o estás planificando una cena elegante.
Un vistazo a… El desayuno NO es la comida más importante del día
Esta combinación es una de las mejores comidas keto gracias a su detención contenido de grasas omega-3 que aporta el salmón y a la fibra, como indica National Institutes of Health.
Llévalos a la freidora de aire a una temperatura de 160 °C durante 10 minutos. Procura voltear y repetir el proceso para que se cocinen de entreambos lados.
Mejor uso del tiempo. Puedes tener comidas preparadas con anticipación, listas para descongelar y calentar. Figuraí no perderás tiempo pensando en qué read more cocinar y podrás disfrutar de tu clan, o viendo esa serie que tanto te gusta.
Tapenade de aceitunas negras. Una deliciosa crema untable para picar o aderezar igualmente carnes y pescados, rica en umami
¿Sientes antojo de una Big Mac o una Whopper? Con el airfryer y los panes de hamburguesa de Ketonico tendrás una hamburguesa igual de sabrosa en 15 minutos, sencilla de hacer, sin gluten y que no interrumpirá tu cetosis.